Jak napisac

hahah j ato pamiętam z pierwszych lat podstawówki ..trzeba było "wypracowanie" napisać jak sobie wyobrażamy przyszłość....tak po roku 2000 np :-)) do dziś pamiętam, ze napisałam własnie o jedzeniu-jakieś tabsy, żele, galaretki....zamiast normalnego

Jeszcze jedno zanim wyjdę... Łezka w oku zakręciła się jak zobaczyłem Cie w spamie na Inso... Chciałem coś napisać, ale nie miałem ochoty pier.dolić się z tym listem weryfikacyjnym... Hou

no to jestescie kokosiarze btw nie wiecie ze na odrzywkach nie mozna napisac wprost ze tam są starydy tylko trzeba robić ukryte znaczenie? To tak jak łudkka bols stąd wiadomo ze jak pisze kokos to są to sterydy

Dokładnie na redukcji :) jest to bardzo dobre źródło skrobi, mniej kaloryczne jak ww produkty. Przeczytaj jeszcze raz to co napisał faftaq ZE ZROZUMIENIEM! :) Przed zadaniem pytania zapomniałem napisać, że jest do faftaqa, a On chyba nie potrzebuje adwokata więc nie zabieraj głosu. A czytać umiem. Nie było tam nic napisane o celu diety. A to, że [...]

Dziś właśnie mija pierwszy tydzień mojego testu więc czas na krótkie podsumowanie. Mogę napisać że jestem zadowolony,moje założenie się sprawdziły,ale najpierw trening. Dzisiaj była klatka i tak: 1.pozioma sztangą progresja 20/60/70/80/90/100 2.skośna plus kilka serii 60kg 3.skośna minus progresją Wracam do podsumowania,moje założenia i [...]

[...] Jeśli Ci tak zależy, to zaraz mogę napisać posta, że zrzekam się moderowania z Twojej osoby. Na moderatora zaproponuję Ciebie. Ciekawe, jaki będzie wynik ankiety... Jak myślisz? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

ok ok ja u siebie w dzienniku vitalmaxa daje wiec niby sie wszystko zgadza a tutaj jeszcze nie wszystko ogarniam jak cos sie dodaje :D a o fotki msuze napisac do jakiegos moda bo nie moge edytowac postów :D

To samo miałem napisać. Ale jak na bcaa to na prawdę dobrze smakuje.

Żeleś,trochę inna forma skoków u nas w rozmowieDo obstawienia impreza skoków narciarskich jest.Jaki sprzęt?Potrzebna jest skocznia,narty,taki dziwny strój i buty do nart.Cena za skok?Nie wiem,ale jeszcze podobno im za to płacą.A jak chcesz skakać dla podtrzymania formy,to musi Cię zobaczyć wcześniej Łukasz Kruczek-trener kadry,a może się okaże,że [...]

Jest fatalnie, ale poprawimy. Czytaj cały czas. -> rano po przebudzeniu - kreatyna. Jeśli się już bawić w dekstrozę, to co najmniej dawki 40g. Z drugiej strony zamiast dekstrozy dałbym Carbo (30-40g - gramaturę ustalasz Ty). -> 1. posiłek mi się kompletnie nie widzi: mleko, makaron, marchew i rodzynki Daj od 120-150g płatków owsianych, ze [...]

nie wszystkie na liscie, to testery, wiec nie sposob napisac wyglad kazdego z osobna, jak cos jest w testerze, to jest pudelko, niefoliowane (sa wyjatki jak di gio armaniego, ktorego teraz nie ma), niektorzy producenci nie daja tez wtedy korka

ehh www.suplementy..pl... nie wiem czemu nie chce sie napisac normalnie:) mam nadzieje ze wiesz jak to napisac bez masy nie ma klasy...

Witam, nie wiem gdzie napisac tego posta, ale jak to jest ze mialem niedawno ok 86 sog, dostalem ok 15 i teraz mam troche ponad 60 wyjasni mi to ktos i naprostuje sprawe?

Nie jestem bokserem, chociaż w swoim stylu mam dużo elementów boksu, domyśl się co to jest. Jestem pewien że o walce mam na pewno wieksze pojęcie od Ciebie. Pracowałem po dyskotekach na "bramkach", miałem walki na zawodach, pewne osiągnięcia. Dawno temu byłem nawet w Kadrze Polski pewnego kontaktowego sportu walki. W sumie może nie tak [...]

Kreiten, możesz napisać jak straszył Cię Boruta? Tylko nie mów że typu: "Jeżeli nie odszczekasz tego co piszesz na MMA i będziesz dalej podważał skuteczność to..."? Pozdro

zeby widziec ile by wystarczylo ciezaru to musial bys cos wiecej napisac o sobie, jezeli jestes np wysoki/chudy to wystrczy nie duzo, a jak jestes kawal chlopa to bd potrzebowal duzo wiecej

do zerwanego sciegna mialem napisac, jak masz na dwoch bicepsach to szanuj zdrowie

[...] cwiczenie na tyl barkow. Czasem maszyna, czasem hantle. Dodatkowo szrugsy. Tu tez w pierwszej serii chce wrzucic drop+burn set i pozniej max ciezar jak wszedzie po 6-8. Jak ide z kims to robie wymuszone czasem po 5-6 ruchu na kazdej partii. Nogi.Zaczynam od tradycyjnego przysiadu. Pozniej zamiast suwnicy robie przysiad na maszynie (szmita? [...]

[...] wiec mocy powinno nie byc. Ale nie bylo tak zle, skopalem tylko poczatek czyli przysiady. Mam problem z tymi przysiadami teraz. ale wyjasnie pozniej. Teraz wypiska: 1. Jak juz pisalem mam jakis problem z przysiadami w tym cyklu. W poprzednim bralem 75 kg na 5 powtorzen. A dzisiaj padlem pod 60kg ale teraz to chyba psycha siadla i sobie [...]

zobaczymy jak przekrocze 60.. coś mialem napisac i zapomnialem